Kaum ist die Eingewöhnung geschafft, kommt der nächste Schnupfen. Viele Eltern sind überrascht, wie oft ihr Kind im ersten Kita-Jahr krank ist. Hier erfährst du, warum das so ist, wie du dein Kind unterstützen kannst und wie du die kranken Tage organisierst.
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Hinweis: Dieser Artikel ersetzt keine ärztliche Beratung. Wenn du dir Sorgen um die Gesundheit deines Kindes machst, wende dich an eure Kinderarztpraxis.
Warum Kita-Kinder so oft krank sind
In der Kita treffen viele Kinder auf engem Raum zusammen. Spielzeug wandert von Mund zu Mund, Hände werden noch nicht zuverlässig gewaschen. Das Immunsystem deines Kindes lernt in dieser Zeit sehr viele neue Erreger kennen. Häufige Infekte im ersten Kita-Jahr sind deshalb völlig normal – Kinderärzte sprechen oft davon, dass sich das Immunsystem „trainiert“. Meist wird es ab dem zweiten oder dritten Jahr deutlich ruhiger.
So unterstützt du dein Kind
- Ausreichend Schlaf: Feste Schlafenszeiten helfen dem Körper, sich zu erholen.
- Viel trinken: Besonders bei Fieber und Schnupfen.
- Frische Luft: Bewegung draußen tut auch an kühlen Tagen gut.
- Händewaschen üben: Ein kleines Lied macht daraus ein Ritual.
- Ausreichend erholen lassen: Ein Kind, das zu früh zurück in die Kita geht, steckt sich oft gleich wieder an.
💡 Wann darf mein Kind wieder in die Kita?
Viele Kitas haben feste Regeln, zum Beispiel einen fieberfreien Tag vor der Rückkehr. Frag nach den Regeln deiner Kita und im Zweifel bei eurer Kinderarztpraxis.
Für die Hausapotheke
Fieberthermometer für Kinder
Schnell und einfach messen – ein flexibles Digital-Thermometer gehört in jede Familien-Hausapotheke.
Nasensauger für Babys und Kleinkinder
Hilft, wenn die Nase zu ist und dein Kind schlecht schlafen kann.
Luftbefeuchter fürs Kinderzimmer
Feuchte Luft kann bei trockener Heizungsluft angenehm sein. Achte auf leichte Reinigung.
Kinder-Hörbücher für Kranktage
Wenn das Kind im Bett bleiben muss, sind Hörbücher eine ruhige Beschäftigung.
Kinderkrankentage organisieren
Wenn dein Kind krank ist und betreut werden muss, haben gesetzlich versicherte Eltern unter bestimmten Voraussetzungen Anspruch auf Kinderkrankengeld. Wie viele Tage dir zustehen und wie du sie beantragst, ändert sich von Zeit zu Zeit – die aktuellen Regeln erfährst du bei deiner Krankenkasse.
Für die Planung hilft ein Notfallplan, den wir im Artikel Kita-Start und Wiedereinstieg in den Job beschreiben.
Wann du ärztlichen Rat holen solltest
Ruf in der Kinderarztpraxis an, wenn dein Kind sehr hohes oder lang anhaltendes Fieber hat, schlecht trinkt, ungewöhnlich schläfrig wirkt oder Atemprobleme hat. Im Notfall wähle die 112, außerhalb der Sprechzeiten erreichst du den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter 116 117.
Gut vorbereitet in die Eingewöhnung
Im PDF findest du das SOS-Kapitel „Krank, krank, krank“ mit Infos zu Infekten und Kinderkrankentagen sowie einen Notfallplan für die Betreuung zum Ausdrucken.